阿胶炖乌鸡

熬夜加班、熬夜学习、熬夜煲剧、熬夜打游戏，现代的人总有万般理由迟迟不愿意入睡，熬夜成为许多人的日常，然而熬夜的后遗症也随之而来，黑眼圈、颜面浮肿、皮肤暗沉无光……
阿胶乌鸡汤，补血养颜，滋阴润燥，尤其适合经常熬夜和贫血的人喝

食材：福牌阿胶、乌鸡、红枣、枸杞、姜片

用料  

阿胶炖乌鸡的做法  

1. 红枣、枸杞先用清水泡15分钟。

2. 乌鸡洗干净砍成小块备用。

3. 锅中水烧开，把乌鸡块放入锅中用水焯一下捞出，放入砂锅中，加入红枣、姜片，加上6碗水，一起炖1个半小时。

4. 最后加入福牌阿胶、枸杞小火炖10分钟，加入适量的盐即可。

小贴士

中医认为乌鸡入肝，肾经。有滋阴补肾、补血养肝、健脾止泻、美容养颜的功效，是补虚劳，养身体的上佳品。

阿胶性平味甘，入肝、肾、肺三经，福牌阿胶是秋、冬季节进补首选上品，阿胶通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经安胎、增强免疫力，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老。