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『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.04W
『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图

我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。
这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让人心疼。
所以我就找了老中医开了一个方子，自己再做调整。
给妈妈吃了大概有3个月了，妈妈给我总结的就是，吃了丸子大概1个小时左右就有很强烈的睡觉感觉，并且晚上睡得特别安稳，起夜就没有了，
最后才研究出了这个安睡助眠丸，希望这个方子能帮助到睡眠不好的人。




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平时我还有做养生丸子、养生膏
可为平时忙碌的你提供方便






五红丸（气血不足、痛经、姨妈出走、母乳量少等）：




安睡丸（失眠多梦、入睡困难、惊醒、再睡困难等：



九蒸九晒黑芝麻丸（生发、防止脱发掉发、补钙、补肝肾）：





玉灵膏（气虚血虚、面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦等）：




蒲公英膏（经期前乳房胀痛、乳腺增生、甲状腺结节）：



健脾膏（专治孩子吃饭不乖、消化不良、挑食、口臭等）：




我还有做『驻颜丸』『安睡丸』『健脾祛湿丸』『九蒸九晒黑芝麻丸』『健脾膏』『棒棒糖』『玉灵膏』『蒲公英膏』『解郁泡脚方』
欢迎👏


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用料  

酸枣仁 1000g
桑葚 500g
九蒸九晒黑芝麻 250g
炼蜜 适量

『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法  

  1. 『九蒸九晒黑芝麻』正宗的农村柴火🔥蒸制

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第2张

  2. 大太阳暴晒9天

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第3张

  3. 酸枣仁倒入铁锅小火炒至熟透，千万不要炒糊了，可以在药店买到，300块以下的酸枣仁就不要购买了，怕有些人以次充好，毫无药用价值，我是通过熟人购买的，所以效果很不错！

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第4张

  4. 桑葚干表面有很多灰尘和虫卵所以我洗了一遍，用水把虫卵和灰尘洗净以后把水控干，然后用烘干机烘大概7-8个小时至水分完全消失。桑葚干药店也能买到，为了卫生吃起来放心一点，所以我再洗了一遍。嘿嘿，吃的东西还是干净一点好！

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第5张

  5. 酸枣仁用药品粉碎机打成粉

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第6张

  6. 酸枣仁打成粉末以后，全部倒出，在药品粉碎机里面加入少量的桑葚干和少量的酸枣仁粉一起打磨，记住一定要两个一起加，不然桑葚干打不细腻，口感吃起来就不好了。就这样慢慢的加进去打细以后再倒出来，然后又加进去继续打，重复这样的步骤！

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第7张

  7. 九蒸九晒黑芝麻也打成粉

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第8张

  8. 待全部都打成粉末状以后，就是炼蜜了
    制作中药蜜丸所用的蜂蜜必须炼制以后才能使用
    其目的就是去除其中的杂质，蒸发部分水分，破坏酵素，增强粘合力。
    把适量的蜂蜜倒入不粘锅中，用小火慢慢熬制，待熬到蜂蜜开始黏稠并冒均匀的小泡泡时就可以了
    千万要掌握好火候和时间，没有熬好丸子不能成团，熬过了丸子会发硬
    这一步特别重要！
    这一步特别重要！
    这一步特别重要！

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第9张

  9. 这一步就是把药粉末和蜂蜜调匀，然后戴上一次性PVC手套开始揉，多揉几次，至药团有光泽！小心烫手哦，哈哈哈

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第10张

  10. 然后就开始搓丸子啦，每一个丸子都要过一下称，我的是10g一个，搓丸子速度要快哦，不然冷了就搓不动了，哈哈哈

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第11张

  11. 搓完了丸子就是包装啦，第一层就是包糯米纸，第二层就是锡箔纸。

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第12张

  12. 包装好啦就是这样

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第13张

  13. 对于步骤和方子不懂的➕👆

    『安睡丸』一天一粒，㊙️拯救被失眠困扰的你的做法步骤图 第14张

小贴士

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Tags：一粒 拯救 安睡 失眠
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