【减脂】-/西红柿羹/之杏鲍菇肉松

西红柿熬煮的红汁酸甜可口，被我用来搭配煮各种蔬菜，特别是配上一个菌菇类，西红柿菌菇的味道足够香啦～今天加的芦笋，杏鲍菇，蛋白类加的自制的鸡肉松，加一丢丢盐，煮出的汤格外鲜美～

用料  

【减脂】-/西红柿羹/之杏鲍菇肉松的做法  

1. 食材洗净切碎。

2. 加少量水，没过锅底，加西红柿进去熬一些红汁出来。

3. 加杏鲍菇片，继续煮一下加芦笋，加点盐。

4. 看到杏鲍菇软了即可，加入鸡肉松，搅拌一下，煮2分钟即可出锅。水不要太少，出锅前保留一些汤汁，特别好喝，无油西红柿蔬菜汁，好喝而且完全没有负担。