紫薯山药桂花蜜

紫薯含有丰富的硒，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素；山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗的作用；桂花蜜茶芬香四溢，且能胃寒胃疼、咳嗽症状。

桂花蜜茶，在花痴找得到：

用料  

紫薯山药桂花蜜的做法  

1. 取山药半根，洗净削皮后，切成条状。

2. 取紫薯半根，洗净消皮后，切成条状备用。

3. 烧开一锅水，先将山药倒入，涮煮约五分钟后，捞起备用。

4. 将紫薯条倒入锅中，涮煮约七分钟，捞起备用。

5. 将山药条和紫薯条拼入盘中，并浇淋桂花蜜茶，搅拌均匀即可。