烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

糖尿病食谱之随意三鲜

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.4W
糖尿病食谱之随意三鲜的做法步骤图

小白兔说，只有自己种，才有吃不完的菜。确实是这样，自从家里小菜园里种了瓜，我这段时间就跟瓜干上了。每天都要摘一两根黄瓜，凉拌黄瓜，黄瓜皮蛋汤，甚至晒黄瓜干，都做上了。今天，换个方法吃黄瓜。

用料  

黄瓜 半根
干木耳 15朵
鸡蛋 2个

糖尿病食谱之随意三鲜的做法  

  1. 木耳少量泡发开，这是网购的小木耳，还是不小心发多了，但是据说隔夜的吃了有毒，只能全部下锅。

    糖尿病食谱之随意三鲜的做法步骤图 第2张

  2. 这根黄瓜从摘下到做饭就一个晚上加半个白天的时间，还算鲜嫩吧？只切了半根，另外半根凉拌，因为天天吃有点吃腻了。

    糖尿病食谱之随意三鲜的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋两个加盐搅匀。

    糖尿病食谱之随意三鲜的做法步骤图 第4张

  4. 忘了拍照了，过程很简单，先炒鸡蛋，再把木耳和黄瓜一起放进去翻炒，加少量的水和盐，再加一点酱油提鲜，略焖一下。等水差不多快干了就起锅装盘。

    糖尿病食谱之随意三鲜的做法步骤图 第5张

  5. 说实话，天天吃素，胃口还真不是很好。我前面说过，每次做完菜会发血糖指数上来的，今天餐后是6.6。有图有真相哦。

    糖尿病食谱之随意三鲜的做法步骤图 第6张
Tags：糖尿病 三鲜 食谱
猜你喜欢
糖尿病食谱之薄荷软糖食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之薄荷软糖方法 糖尿病食谱之少糖汤圆心子食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之少糖汤圆心子方法 糖尿病食谱之五彩西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之五彩西米露方法 糖尿病食谱之冬瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之冬瓜盅方法 糖尿病食谱之茄子豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之茄子豆腐煲方法 糖尿病食谱之懒人星冰乐食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之懒人星冰乐方法 糖尿病食谱之红烧豆筋食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之红烧豆筋方法 糖尿病食谱之松茸鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之松茸鸡汤方法 糖尿病食谱如何做才美味，怎么做糖尿病食谱简单又好吃 糖尿病食谱之春笋闷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之春笋闷饭方法
相关文章
木糖醇桃酥——糖尿病食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的木糖醇桃酥——糖尿病食谱方法 糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之简易盐焗鹌鹑蛋方法 糖尿病食谱之黄秧白丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之黄秧白丸子汤方法 糖尿病早餐食谱三的做法步骤详细图,操作简单味道好 糖尿病食谱之萝卜一家亲1食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之萝卜一家亲1方法 糖尿病食谱之猕猴桃气泡水食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之猕猴桃气泡水方法 低脂自制意酱全面意面—糖尿病人食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂自制意酱全面意面—糖尿病人食谱方法 糖尿病人早餐食谱一食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病人早餐食谱一方法 无糖奶茶（糖尿病食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖奶茶（糖尿病食谱）方法 糖尿病食谱之薏仁冬瓜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱之薏仁冬瓜骨头汤方法
热门文章
糖尿病人早餐食谱五食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病人早餐食谱五方法 妊娠期糖尿病控糖食谱day1食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖食谱day1方法 妊娠糖尿病早餐之鲜蔬鸡胸肉三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠糖尿病早餐之鲜蔬鸡胸肉三文治方法 妊娠期糖尿病控糖食谱day3食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖食谱day3方法 清蒸鲈鱼（糖尿病食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲈鱼（糖尿病食谱）方法 糖尿病食谱全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱全麦馒头方法 核桃酥（糖尿病人的食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃酥（糖尿病人的食谱）方法 妊娠期糖尿病控糖食谱day2食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠期糖尿病控糖食谱day2方法 糖尿病食谱—戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱—戚风蛋糕方法 糖尿病术后食谱记录食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病术后食谱记录方法 糖尿病人早餐食谱六食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病人早餐食谱六方法 妊娠糖尿病食谱(荞麦面)食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠糖尿病食谱(荞麦面)方法 糖尿病食谱——燕麦粗粮饼食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱——燕麦粗粮饼方法 糖尿病人食谱：清蒸山药食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病人食谱：清蒸山药方法 妊娠糖尿病食谱记录食谱大全及做法，烹饪好吃的妊娠糖尿病食谱记录方法
热门搜索
香脆芝麻面包条 油泼海蛎子 咸蛋黄金炒饭 虾仁西兰花蒸蛋 圣诞盗版叫花鸡 简单好吃的烧鸡块 鲜美丝瓜小鲍鱼汤 黑椒牛肉炒胡萝卜 刷金 山楂皮曲奇 版姬 咸香好吃的小餐包 雪梨红枣山楂 豆芽炒凉粉 扇形烤鸡腿 懒人小米南瓜粥 炒洋葱土豆 煸炒土豆 炸薯条不用煮和冻 酸拌 miko爱烘焙 美善品版花生酱 蒜蓉豆豉蒸白鳝 草莓双层戚风慕斯 日式豆乳黄豆粉版 三鲜水晶包 可以喝的早餐咖啡 钢琴键可可蛋糕卷 柔软的葱花饼 猪肉莲藕韭菜饺子 蜜薯燕麦奶 韩式鸡肉锅 素馅八宝煎饺 超好吃的糯米丸子 叉烧肋小块排 蒜叶焖乌鱼 你一定要试试的捞汁生蚝 巧克力饼干超简单 淮山薏芡生鱼汤 小白腌酸菜 猫罐头湿粮 万能红烧鱼 香草磅蛋糕 朗姆苹果酱 茭白肉丝超下饭 Flu 爽辣辣 爽口凉菜
推荐内容
糖尿病食谱 豆渣燕麦小饼(糖尿病食谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣燕麦小饼(糖尿病食谱)方法 西兰花虾仁意面（糖尿病餐谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁意面（糖尿病餐谱）方法 主食°杂粮馒头 •°一发 ·糖尿病食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的主食°杂粮馒头 •°一发 ·糖尿病食谱方法 尿病食谱之番茄肉末焖青豆食谱大全及做法，烹饪好吃的尿病食谱之番茄肉末焖青豆方法 蔬菜玉米窝窝头(糖尿病食谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜玉米窝窝头(糖尿病食谱)方法 糖尿病一周食谱（自用搬运）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病一周食谱（自用搬运）方法 糖尿病食谱.早餐（五分钟搞定）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱.早餐（五分钟搞定）方法 糖尿病人食谱–主食 杂粮馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病人食谱–主食 杂粮馒头方法 糖尿病食谱——超简单养生司康食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱——超简单养生司康方法 无油版烤鸡胸肉（糖尿病食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版烤鸡胸肉（糖尿病食谱）方法 糖尿病食谱--无糖少油杂粮桃酥食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱--无糖少油杂粮桃酥方法 糖尿病食谱.午餐（全麦卷饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱.午餐（全麦卷饼）方法 糖尿病食谱——无糖葱香小桃酥食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱——无糖葱香小桃酥方法 妊娠糖尿病食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好 益糖柠檬椰果果冻（糖尿病糖友食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的益糖柠檬椰果果冻（糖尿病糖友食谱）方法
最近更新
  • 超级简单实蛋
  • 圣诞热饮——南瓜肉桂拿铁
  • 欲罢不能的蒜蓉粉丝蒸生蚝
  • 健脑的牛轧糖
  • 创意酸奶酸黄瓜酱
  • 元气满满玉米杂蔬汤
  • 番茄🍅方便面（家庭版）
  • 怡s【湖南金钱蛋】
  • 隔夜饭的逆袭
  • 不用醒面的月饼皮
  • 奶酪银鱼饼
  • 萝卜鱼肠饼
  • 送你一朵小红花之草莓纸杯蛋糕
  • 可可牛扎糖
  • 每日减脂菜谱纪录。
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.