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空气炸锅薯条无油无盐

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.89W
空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤图

懒人一枚，懒得出去吃，懒得点外卖。喜欢一切简单的东西。

用料  

土豆 逛超市价格实惠就买多几个
番茄酱 买的一整包可用多次

空气炸锅薯条无油无盐的做法  

  1. 刨去皮

    空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤图 第2张

  2. 切成小手指粗的大小

    空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤图 第3张

  3. 清水冲洗两次，然后加水，没过薯条泡10分钟，多点也没关系。

    空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤图 第4张

  4. 泡好的薯条捞起，放入锅中，加水没过薯条，煮开，轻轻搅拌一次，再煮一分钟，再轻轻搅拌一次再煮一分钟。

    这步忘记拍图，哈哈。

  5. 倒出沥干水份，放凉，装入保鲜袋放冰箱冷冻层保存。(一次做多点，后面要吃就省事了)

    空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤图 第5张

  6. 要吃的时候从冰箱拿出，不用放任何调料直接放空气炸锅的炸蓝里。200度，18分钟左右，中间拿出来翻面一两次，顺便看好了没，时间可以随时加减。

    空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤图 第6张

  7. 我比较喜欢吃烤得久一点点。

    空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤图 第7张

  8. 蘸点番茄酱就可以吃。超级省事。

    空气炸锅薯条无油无盐的做法步骤图 第8张

小贴士

土豆买比较平整的，一次买多点省事。不用放油不用放盐。可以放心吃。等我不太懒时自己做个番茄酱。另外放冷冻不黏一起得小窍门：放冷冻层大概1-2小时的时间拿出来松动一下再放回去，这样冻好以后就不会黏在一起，冻其他东西也一样。

Tags：无盐 炸锅 无油 薯条
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