黄芪,补气固表,气虚乏力的功效,听说呢,对糖尿病也好帮助,可以降血糖呢!党参,具有补中益气,健脾益肺之功效,增强免疫力!加上补肾的桂圆肉和补血的红枣,黄豆呢,还可以提高雌性激素哦,这道汤就完美了!这款汤适合美丽的妹子哟……
用料
猪骨 | 300克 |
红枣 | 10颗 |
黄芪 | 15克 |
党参 | 15克 |
黄豆 | 1把 |
桂圆肉 | 5粒 |
枸杞 | 10克 |
水 | 适量 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
补气血猪骨汤的做法
准备好所有的材料,洗干净,泡一下,除了枸杞!
将黄豆提前泡一泡,挑一下坏的豆子
将猪骨飞水
所有的材料(除了枸杞)、猪骨和三片姜片放入锅中,加入适量的水
大火煮沸后转小火,一直煲一直煲…35分钟!黄豆软后,放入枸杞,大火煮沸,关火!
可以喝了!
小贴士
碎碎念:记得枸杞呢,一定要最后下,这样汤不会酸酸的,这样比较清甜哦!
妹子们可以试试!