减脂美味的青柠凉拌鸡丝，好吃不胖的减脂餐，清爽可口，酸辣开胃。鸡胸肉低脂低卡高蛋白，再淋上四季宝柔滑花生酱，无胆固醇，无反式脂肪酸，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，好吃不腻，非常香！减肥也要好好吃饭哦⊙∀⊙！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 四季宝花生酱 | 1大勺 |
| 青柠檬 | 1个 |
| 姜 | 4片 |
| 香葱 | 2根 |
| 香菜 | 2根 |
| 小米椒 | 2个 |
| 杭椒 | 2个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 料酒 | 1勺 |
| 香醋 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 花椒油 | 1勺 |
| 糖 | 1小勺 |
| 盐 | 适量 |
酸辣开胃💯巨好吃的青柠凉拌鸡丝㊙️低脂低卡‼️的做法
食材都准备好。
鸡胸肉凉水下锅，放入姜片、香葱和料酒水开煮15分钟。
煮鸡胸肉的同时我们先把大蒜切末，洋葱切丝，小米椒和杭椒切圈，香菜切断，柠檬挤出柠檬汁，再切三片柠檬片。
四季宝花生酱一大勺加上适量清水调成糊状。
鸡胸肉煮好后捞出放入冰水里浸泡。
将步骤3所有的食材都放入凉拌菜盆中。加入适量盐+1勺糖+生抽+香醋+花椒油+柠檬汁拌均匀。
再把四季宝花生酱倒入盆中拌均匀。
灵魂酱汁就做好啦！
鸡胸肉顺着纹路用手撕成细条。
将鸡丝倒入盆中拌均匀。
一道开胃小菜就好啦！
低脂低卡，好吃不胖，零基础零失败，喜欢的宝宝可以试一下哦⊙∀⊙！
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