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营养十足甜玉米花胶瑶柱骨头汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.94K

营养十足甜玉米花胶瑶柱骨头汤的做法步骤图

无意间在哪个养生频道看到花胶也可以治疗咳嗽，还能补血！但无奈总是煮了孩子不吃，太腥！加上玉米🌽变甜，补充膳食纤维！瑶柱补锌，铁！一个营养丰富的汤，

用料

玉米	1根
花胶	一个
瑶柱	10粒
姜	5片
蜜枣	2个
猪颈骨	300克

营养十足甜玉米花胶瑶柱骨头汤的做法

准备好所有材料，蜜枣忘记拍照！煮的时候放下去，蜜枣主要增加汤甜度，不加也可以！花胶是提前一晚泡好的！不然现在很多不用泡说蒸一下也可以，我没试过！
炖汤都是比较简单！骨头洗净血水，我没用开水烫，洗多几次也可以，懒人做法！丢下姜片，把泡好的花胶撕开！加适量水！再把切好的玉米🌽，蜜枣，干贝即瑶柱放进去，盖上盖子，炖锅按肉汤就不用理它！方便！
2.5钟后就可以。汤甜，没什么醒味，孩子也爱喝！

Tags：瑶柱甜玉米营养花胶骨头汤

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