烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

减脂快手菜！清炒奶白菜

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.19W
减脂快手菜！清炒奶白菜的做法步骤图

本年度第三十九轮减肥又开始了
在菜市场看见水水嫩嫩的奶白菜其好
回来简单一炒 味道好 营养高
富含维生素  还能减肥刷脂
下面开整

用料  

奶白菜 2棵
葱 1根
盐 适量
干辣椒 2个

减脂快手菜！清炒奶白菜的做法  

  1. 首先准备两颗水灵灵的奶白菜

    减脂快手菜！清炒奶白菜的做法步骤图 第2张

  2. 择叶 洗净 切好备用

    减脂快手菜！清炒奶白菜的做法步骤图 第3张

  3. 切好葱花 干辣椒可以切开也可不切 整个放进去也可以

    减脂快手菜！清炒奶白菜的做法步骤图 第4张

  4. 起锅烧油 干辣椒和葱花放进锅里煸香

    减脂快手菜！清炒奶白菜的做法步骤图 第5张

  5. 放入切好的奶白菜

    减脂快手菜！清炒奶白菜的做法步骤图 第6张

  6. 等叶子慢慢失水 变熟 就可以出锅了 一盘好吃又刷脂的清炒奶白菜就做好了

    减脂快手菜！清炒奶白菜的做法步骤图 第7张

小贴士

奶白菜水分大 嫩 口感好 不用加水 菜会出水 注意把握火候

Tags：减脂 清炒 奶白菜 手菜
猜你喜欢
快手减脂菜之白灼快菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂菜之白灼快菜方法 快手菜❤️清炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜❤️清炒小白菜方法 《白菜花炒饭》减脂必备快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的《白菜花炒饭》减脂必备快手菜方法 清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莲藕‼️减脂快手家常菜✅清爽开胃方法 减肥快手菜—清炒红苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—清炒红苋菜方法 家常菜 快手菜 佛手瓜炒蛋 低碳减脂 小白操作食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜 快手菜 佛手瓜炒蛋 低碳减脂 小白操作方法 快手减脂菜——辣白菜拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂菜——辣白菜拌黄瓜方法 清炒土豆丝胡萝卜洋葱山药快手菜素菜减脂减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒土豆丝胡萝卜洋葱山药快手菜素菜减脂减肥方法 减脂快手菜如何做才美味，怎么做减脂快手菜简单又好吃 丝瓜炒蛋白玉菇—减脂快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜炒蛋白玉菇—减脂快手菜方法
相关文章
减脂快手菜—韭菜炒鸭血食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手菜—韭菜炒鸭血方法 减肥快手菜-白菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜-白菜炒猪肝方法 清炒小白菜！健康快手菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜！健康快手菜！方法 减脂必备，清炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备，清炒小白菜方法 快手菜减脂—蕃茄炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜减脂—蕃茄炒菜花方法 快手菜减脂餐/清蒸鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜减脂餐/清蒸鲫鱼方法 减肥快手菜—鸡蛋炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—鸡蛋炒白菜方法 清炒苋菜（时令低脂快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒苋菜（时令低脂快手菜）方法 减肥快手菜—番茄炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—番茄炒白菜方法 减脂、快手白菜火腿奶油意面(No Cream)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂、快手白菜火腿奶油意面(No Cream)方法
热门文章
减脂菜谱之快手菜：牛肉糜炒杂菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜谱之快手菜：牛肉糜炒杂菜方法 减肥快手菜-清炒芥蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜-清炒芥蓝方法 懒人快手减脂菜--清蒸龙利食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手减脂菜--清蒸龙利方法 「快手减脂春菜」鸡毛菜炒口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手减脂春菜」鸡毛菜炒口蘑方法 减肥快手菜—杏鲍菇炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—杏鲍菇炒白菜方法 减脂·快手菜·素焖炒食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂·快手菜·素焖炒方法 减肥快手菜-清蒸白萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜-清蒸白萝卜方法 快手炒卷心菜(减脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手炒卷心菜(减脂)方法 5分钟快手减脂菜（醋熘白菜🥬）食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手减脂菜（醋熘白菜🥬）方法 减脂快手的清爽蔬菜藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手的清爽蔬菜藜麦方法 蒸/煮/减脂清淡快手烩什菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸/煮/减脂清淡快手烩什菜方法 快手杂菜炒饭（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手杂菜炒饭（减脂）方法 减脂餐🎊清炒有机白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐🎊清炒有机白菜方法 超快手！青绿水嫩的清炒奶白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手！青绿水嫩的清炒奶白菜方法 正宗美味的减肥减脂餐，虾皮炒圆白菜，家常素菜简单易学，快手菜怎么做
热门搜索
蜂蜜桂花银耳汤 大叔军菜籽油 药善 全麦低糖低油月饼 茼蒿炒乌鱼花 剩饺子皮做葱花饼 即食阿胶糖 滋补鸡肉丸汤 抹茶慕斯杯 家庭版香麻辣虾尾 一周减脂午餐3 晚餐有着落了 小美版网红青团 香喷喷的烤鸡排 蒸出来的盐水鸭 菜辣 野菜五丁包 西芹炒肉☕～ 红烧排骨熬糖色版 师必 西兰花青酱匹萨 凉拌凤爪酸辣味 姥姥牌炒米饭 青团之做一个网红 日式泡面炒饭 波兰种可颂 黑白芝麻花生糖 无特别调味料 布布最爱吃的馄饨 萝卜丝虾皮咸汤 柔软好吃 兰州 萌萌哒老面软欧 栗子杏仁塔 防暑 圣诞趴 辅食蓝莓火龙果泥 浓汤鱼头 姜汁铁板豆腐 Q弹潮汕猪肉饼 电饭锅版周黑鸭 下酒小菜一墨鱼仔 不放酵母的馒头 百香果汁超多维C 比炒饭还香 简易版鸡蛋煎饼 东果 酱萝卜蛋炒饭
推荐内容
黄瓜木耳炒鸡蛋（快手菜，减脂菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜木耳炒鸡蛋（快手菜，减脂菜）方法 简单快手•清淡低脂•蒜香白菜（大白菜 娃娃菜皆可 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手•清淡低脂•蒜香白菜（大白菜 娃娃菜皆可 ）方法 减脂快手菜—素炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手菜—素炒腐竹方法 芹菜炒鸡胸「减脂快手」食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒鸡胸「减脂快手」方法 「减脂快手菜」什锦蔬菜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂快手菜」什锦蔬菜炒鸡胸肉方法 减脂菜谱之快手菜 冬瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜谱之快手菜 冬瓜炒虾仁方法 清炒奶白菜如何做才美味，怎么做清炒奶白菜简单又好吃 低卡减脂白灼菜心‼️简单快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂白灼菜心‼️简单快手菜方法 「汐汐」快手减脂 | 炒花菜+炒平菇+拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「汐汐」快手减脂 | 炒花菜+炒平菇+拌菠菜方法 西蓝花白玉菇—减脂快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花白玉菇—减脂快手菜方法 酸奶减肥法的步骤 鸡蛋炒菠菜（快手/减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋炒菠菜（快手/减脂）方法 ~快手减脂菜~之虾仁韭菜炒豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的~快手减脂菜~之虾仁韭菜炒豆皮方法 快手减脂紫菜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂紫菜蛋炒饭方法 「快手减脂」素馅白菜豆腐卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手减脂」素馅白菜豆腐卷方法 减脂餐|鸡蛋炒牡蛎清炒小白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|鸡蛋炒牡蛎清炒小白菜方法
最近更新
  • 花式窝头
  • 618特辑！—-夏日樱桃🍒花式吃法 1 ——-樱桃西米露！
  • 双色花卷
  • 龙利鱼海参菌菇馄饨
  • 芥末籽肠仔包-早餐夜宵必备
  • DIY即冲型芝麻糊
  • 懒人版10分钟超香超好吃爆炒螺丝
  • 宅家自制武汉热干面
  • 一人食-蛋包饭
  • 如何煮黑珍珠粉圆
  • 可爱卡通汤圆—白雪公主与七个小矮人
  • 煮鸡蛋❤爱心蛋
  • 韭菜花肉片烩饭
  • 素丸子简易做法
  • 「豆角炖排骨」
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.