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四季清补凉
栏目:
菜谱
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气候多变容易造成的口渴咽干,声嘶干咳,此汤清心润肺,四季皆宜。
用料
瘦肉或扇骨
300克
红枣
6颗
白
莲子
适量
茨实
适量
南杏
适量
百合
适量
玉竹
适量
陈皮
1片
薏苡仁
适量
怀山
适量
无花果
3个
四季清补凉的做法
瘦肉腌制半小时后,所有材料洗干净了放锅里,大火开了中小火煲1.5小时。
调味饮用。
Tags:
好吃
清补凉
四季
四季清补凉
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