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减脂:西兰花磨菇

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.56W
减脂:西兰花磨菇的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

西兰花 1大朵
蘑菇
蚝油
生抽
淀粉水
黑胡椒
蒜末

减脂:西兰花磨菇的做法  

  1. 西兰花焯水1分钟，捞出。
    热锅下油，爆香蒜末。
    倒入对半切的蘑菇，炒软。
    倒入西兰花，加一勺蚝油、一勺生抽、倒入少许黑胡椒、少许淀粉水。

    翻炒均匀，出锅。

    减脂:西兰花磨菇的做法步骤图，怎么做好吃 第2张
Tags：减脂西兰花磨菇 减脂 磨菇 西兰花 好吃
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