用料
陈皮 | |
薤白(干苦蒜斗) |
《女人养生贵在通》的做法
气血不通的症状:胸闷,想长出一口气,胃胀,大便粘滞。说明体内有湿气痰湿。
脸色黄,代表脾,陈皮黄色入肺经。
脸色白,代表肺,薤白白色能散肺寒。
脸青,代表肝,青皮青色通肝经。
脸黑,代表肾,桂枝散肾寒。
脸黄,萎黄是气血不足,要养血,补脾气。黄而晦暗是脾气不通造成血液和津液的代谢不通,要健脾益气化痰,陈皮最适合黄而暗的肤色。
可以用陈皮泡花茶,也可以煮粥。
陈皮佛手粥:陈皮十克,佛手十克,粳米五十克。
脸色白是肺寒,肺气不通。薤白桂花糯米酒:用桂花30克,薤白30克,糯米60克蒸熟放凉手摸着不烫(大概二两),三样混合加入女儿红酒或者黄酒做成药酒喝散寒。也可以将薤白和桂花放入醪糟(甜酒)中泡一段时间就可以喝。一天两次,每次100毫升(二两)。
青皮青梅饮:舒肝理气。治脸色发青
桂枝桃仁汤治脸色发黑。
脸上长斑,肝经不通,气血不通。使用当归五克,黄芪五克,三七粉三克代茶饮三到五个月就可以淡化。
祛斑面膜:当归粉,白芷粉,丹皮粉加蜂蜜调匀敷在有斑的地方,第二天洗去,调多了可以放在冰箱里,下次再用。