![补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图]( "补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图")
养生｜补气养血汤
姨妈走后，必须给自己补一补
#黄芪当归炖鳝鱼胶
气色好脸色才红润哈
当归对女人真的非常的好,补气血！
气血好了,大姨妈自然好,脸色也会跟着红润很多~
尤其姨妈痛、月经量少的姐妹可以试着做一下哈！
用料
补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法
汤包里的材料都已经配齐，只需买点瘦肉就好！
特别适合懒人！
![补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第2张]( "补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第2张")
把鳝鱼胶里面的膜撕掉
![补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第3张]( "补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第3张")
所有材料洗净备用
![补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第4张]( "补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第4张")
把食材（除了枸杞）放进炖盅
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加入凉白开炖两个小时
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最后几分钟加入枸杞，临出锅前再加入盐即可
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鳝鱼胶补虚养血
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每一小包都是配好的，适合懒人
![补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第9张]( "补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第9张")
气血不足别只知道喝鸡汤了。
脸色暗沉无血色🌚只是表象……
痛经、手脚冰凉、过早衰老都是气血惹的祸。
气血不足更需要的是内调！平时可以多煲这个汤喝哦
![补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第10张]( "补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤图 第10张")
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