女人的每日养生茶

其實每日簡單的養生茶水，就能保持青春美麗！

我和在家鄉的妹妹常常稱呼這杯茶水為：早晨的第一杯水～

早已忘記這方子是從哪兒看來的，但近十年來，只要有空，幾乎每天都會喝上一杯。

簡單地使用電鍋和煮茶器，健康生活就可以坐享其成。在這裡分享給大家～

用料  

女人的每日养生茶的做法  

1. 將材料洗淨後，加水入電鍋，然後隔水加熱蒸煮。即可～

2. 飲完一鍋之後，可以加水再回蒸，作第二次茶飲。
   一次材料約可蒸煮2-3次。

小贴士

1，蒸煮的鍋子，請不要使用鋁鍋。

2，材料用熱水泡開飲用的效果沒有蒸煮好!

3，這方子取其食材原有的甜味，所以建議不加糖。喜歡甜一點的，可增加紅棗和枸杞用量。