![吃肉肉不长肥肉的做法步骤图，怎么做好吃]( "吃肉肉不长肥肉的做法步骤图，怎么做好吃")
虾仁呀 胡萝卜呀
玉米青豆呀木耳呀
都是配菜
主要是好久好久没有吃米饭了
我有点想的慌
#2019 3 27 午餐#
用料
| 玉米粒 | 适量（根据自己的喜好添加） |
| 胡萝卜 | 半个 |
| 木耳 | 5-8朵 |
| 青豆 | 适量（根据自己的喜好添加） |
| 米饭 | 小半碗 |
| 大虾 | 无所谓喜欢就多方 |
吃肉肉不长肥肉的做法
玉米粒 胡萝卜 青豆煮好备用
![吃肉肉不长肥肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "吃肉肉不长肥肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
橄榄油少量，放蒜瓣，（隔夜的米饭才能炒出一粒一粒的感觉）
![吃肉肉不长肥肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "吃肉肉不长肥肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
没有米团的时候在放步骤一的材料，相亲相爱翻炒一会会儿
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放木耳儿继续相亲相爱
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放大虾
调料是 一点盐 鸡精 黑胡椒（可以根据自己的口味添加别的调料）
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出锅，开吃
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小贴士
因为油少需要不停的翻动，不然会糊锅哒
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