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简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.34K
简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤的做法步骤图

Greek fisherman soup 「kakavia」

酸甜口,非常简单好做,清爽有营养。

用料  

大蒜 5瓣
橄榄油 2勺
黑胡椒粉 1勺
土豆 半个(可调整)
胡萝卜 1根(可调整)
鱼肉(我用了罗非鱼) 1条
芹菜 1根(可多加)
洋葱 一个
西红柿 2个
柠檬 半个
Parsley 少许

简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤的做法  

  1. 搞蒜泥,切西红柿

    简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤的做法步骤图 第2张
  2. 洋葱,芹菜切成小丁

    简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤的做法步骤图 第3张
  3. 土豆胡萝卜切丁

    简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤的做法步骤图 第4张
  4. 铸铁锅(或者炒锅)热锅后加入橄榄油,加入蒜,洋葱丁,盐,翻炒,加入芹菜丁,西红柿,翻炒,再加土豆胡萝卜丁,加黑胡椒粉,翻炒。配料炒软后,加水,没过食材

    简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤的做法步骤图 第5张
  5. 盖锅盖炖一会,直到土豆胡萝卜变软

  6. 炖汤的同时,罗非鱼切小块,备用

    简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤的做法步骤图 第6张
  7. 鱼块入锅,挤半个柠檬的柠檬汁进去,加parsley(如果没有可以省略)锅内食材搅匀,加水没过食材,盖锅盖炖煮8分钟。

    简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤的做法步骤图 第7张
  8. 出锅前尝一下咸淡,如果淡可以适当加盐。盛至碗中,可以把面包稍微烤一下,配着当主食吃。

    简单好吃的快手鱼汤 希腊渔夫浓汤的做法步骤图 第8张
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