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清亮味鲜@少脂鱼骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.9W

清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图

用料

少脂鱼骨
姜片
葱头
白葡萄酒

清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法

一种低脂鱼骨不知道鱼的名字只知道可以炖出清爽鲜美的鱼汤
锅内放一点橄榄油
放洋葱
放鱼骨煎
煎至两面发黄
砂锅备好放入余下葱头姜片
将鱼骨头倒入砂锅放足量白葡萄酒
切好豆腐
放入豆腐
准备撇出白沫子
撒一点点盐炖好的鱼汤少油脂因此不会是浓白色也因此非常健康低脂鲜美

Tags：清亮鱼骨

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