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【鸡蛋炒黄瓜】营养、简单、清爽看起来有食欲～～

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.27W
「鸡蛋炒黄瓜」营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法步骤图

鸡蛋炒黄瓜真是简单快捷、营养还好吃！

用料  

鸡蛋 3个
黄瓜 1根
盐 3克
油 10克

【鸡蛋炒黄瓜】营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法  

  1. 黄瓜切成2毫米左右的薄片。

    「鸡蛋炒黄瓜」营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法步骤图 第2张

  2. 鸡蛋内加盐1克打散。

    「鸡蛋炒黄瓜」营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法步骤图 第3张

  3. 热锅冷油10克。

    「鸡蛋炒黄瓜」营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法步骤图 第4张

  4. 中小火，见蛋液凝固，边边有微焦时。

    「鸡蛋炒黄瓜」营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法步骤图 第5张

  5. 翻个边，继续煎5秒钟。再翻炒几下，盛出备用。

    「鸡蛋炒黄瓜」营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法步骤图 第6张

  6. 锅内再继续加油5克炒黄瓜，见黄瓜发软时加盐2克。

    「鸡蛋炒黄瓜」营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法步骤图 第7张

  7. 再倒入事先炒好的鸡蛋块，均匀翻炒，使味道融合。

    「鸡蛋炒黄瓜」营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法步骤图 第8张

  8. 盛出装盘享用开饭！～～

    「鸡蛋炒黄瓜」营养、简单、清爽看起来有食欲～～的做法步骤图 第9张
Tags：鸡蛋 营养 ～～ 食欲 清爽
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