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低热量～莴笋胡萝卜玉米腰果

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.47K
低热量～莴笋胡萝卜玉米腰果的做法步骤图

用料  

腰果 若干克，适量，大概二十来个
莴苣 一根
胡萝卜 半根
玉米粒 半根掰粒
盐 适量
油 若干
鸡精 1/3勺

低热量～莴笋胡萝卜玉米腰果的做法  

  1. 第一步，胡萝卜，莴苣去皮切斜片，玉米可焯水或者不焯水也可（注意待会爆炒时可能会溅油）。

    低热量～莴笋胡萝卜玉米腰果的做法步骤图 第2张

  2. 第二步，腰果洗净后，下锅爆香待用。油别撤，下玉米粒爆炒。待用

    低热量～莴笋胡萝卜玉米腰果的做法步骤图 第3张

  3. 接着下胡萝卜片，再下莴苣，炒香后，玉米粒和腰果回锅。适量盐鸡精即可上菜。

    低热量～莴笋胡萝卜玉米腰果的做法步骤图 第4张

小贴士

原谅我在做的时候没有拍照，只有一张图。不过味道真的不错。

Tags：玉米 莴笋 胡萝卜 低热量 腰果
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