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鸡胸肉最好吃的腌制方法

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.15W
鸡胸肉最好吃的腌制方法的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1斤
淀粉 20克
生抽 3勺
黑胡椒 2克
橄榄油 5-10克
蒜末 适量（约4瓣）
小苏打 2克
蛋清 1个

鸡胸肉最好吃的腌制方法的做法  

  1. 鸡胸肉中间剖开，加入上述所有材料，用手按摩一会，放入保鲜袋，晚上腌好，早晨煎熟即可！还可以装保鲜袋密封，放入冷冻随用随取！

    鸡胸肉最好吃的腌制方法的做法步骤图 第2张
Tags：腌制 好吃 鸡胸肉
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