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🍵鲜虾冬瓜蓉【老饭骨版】

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2W
🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图

减脂必备，没用一滴油！

用料  

冬瓜 一个
糖 适量
鲜虾 10只
盐 适量
白胡椒 适量

🍵鲜虾冬瓜蓉【老饭骨版】的做法  

  1. 北方小冬瓜，一个

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第2张

  2. 把外面的白毛刮掉，备用

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第3张

  3. 切块，记得把中间的白瓤去掉

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第4张

  4. 烧开水，煮水五分钟备用

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第5张

  5. 冬瓜榨蓉

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第6张

  6. 鲜虾去虾线，切块剁碎！

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第7张

  7. 放少许盐🧂，少许糖🍬，少许白胡椒粉，少许淀粉，少许蛋清

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第8张

  8. 鲜虾焯水，记得去掉浮沫！

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第9张

  9. 冬瓜榨好后，倒入锅内开火加热至水开，放入鲜虾即可

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第10张

  10. 之后，撒上火腿丁（简单版就火腿肠，高级版就金华火腿）

    🍵鲜虾冬瓜蓉「老饭骨版」的做法步骤图 第11张
Tags：鲜虾 骨版 冬瓜 老饭
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