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夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.88W
夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法步骤图

夏天来了，吃的喝的当然也要搭配上缤纷的色彩，去点缀出夏日的阳光心情！

想喝一杯清新爽口的夏日特饮，却又担心酒精过敏，糖分过高，或是碳酸饮料喝下去容易发胖？这也是我的顾虑！！于是我拿出最爱的巴黎水来调制这一款饮品，并且没有添加任何果汁、酒精调味调色。

快跟着Ss自制这款简易却饱含少女心噠夏日特饮，要清凉，但是木有酒精不会胖！^^



【S廚|无油烟料理.减肥轻食主义】

用料  

黄柠檬 半只
青柠檬 半只
薄荷叶 两把
巴黎水Perrier 500ml
碎冰 若干
金桔柠檬 1-2个

夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法  

  1. 先将它们洗净。
    再将黄柠檬、青柠檬对半切开，各取一半，再在一半的基础上切片若干，留用。
    将金桔柠檬对半切开，共四小半，留用。

    夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法步骤图 第2张

  2. 取几把薄荷叶，洗净，
    ⚠️将薄荷叶结缔组织破坏（将薄荷叶握在手中，另一只手朝它拍几下），这样薄荷叶的味道才能真正散发出来。

    夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法步骤图 第3张

  3. 将食材放入玻璃杯子（薄荷叶、黄柠檬青柠檬），再将巴黎水倒入玻璃杯中（如若有准备碎冰，可以将冰块加入玻璃杯后再倒入巴黎水；或者先将巴黎水冷藏，再倒入玻璃杯）；巴黎水是本人日常饮用较多的饮品之一，都是一箱一箱的存货在家，基本替代了其余有气碳酸饮品；最后添加对半切好的金桔柠檬（更有滋味）

    夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法步骤图 第4张

  4. 一杯简易夏日特饮就完成啦！没有酒精、不长肉哦～

    夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法步骤图 第5张

  5. 赶紧动手做一杯，分享出来吧！:)

    夏日特饮|要清凉不要酒精也不要胖的做法步骤图 第6张

小贴士

⚠️本饮品适于减肥、素食主义者，按照个人口味，你也能适度添加果汁或汽水

【S廚|无油烟料理.减肥轻食主义】

Tags：特饮要 酒精
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