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三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.89K

三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法图解做法步骤

四月五月不减肥，六月七月八九月，月月都伤悲

用料

鸡胸肉	1块
胡萝卜	1根
莴笋	半根
生抽	2勺
香醋	1勺
辣椒粉	2勺
小葱	3根
盐	半勺
白砂糖	半勺

三步搞定！简单减脂餐凉拌鸡胸肉的做法

鸡胸肉凉水下锅，水开后继续煮10分钟左右。
煮鸡胸肉的时候可以洗好莴笋、胡萝卜切丝
鸡胸肉用手撕开
起锅热油
摆盘，放上2勺生抽，1勺香醋，半勺盐半勺糖，还有灵魂辣椒粉
油热后一浇，劈哩叭啦的声音也很治愈呀
拌匀开吃
来，张嘴～

Tags：鸡胸肉减脂餐凉拌

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