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黄金藕_可能是莲藕的最健康吃法

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.08W
黄金藕 可能是莲藕的最健康吃法的做法步骤图

秋风起 吃莲藕～
如果觉得糖藕有点腻，藕饼有点油
可以试试我这个做法  😄
用新鲜蛋液做出的 铛铛铛铛 “黄金藕”

用料  

新鲜藕（九孔为佳） 1节
鸡蛋 2个
淀粉 适量（可不加）
橄榄油

黄金藕_可能是莲藕的最健康吃法的做法  

  1. 新鲜藕节，削皮，切片

    黄金藕 可能是莲藕的最健康吃法的做法步骤图 第2张

  2. 蛋打碎，可放一点点盐，然后把藕片浸入蛋液

    黄金藕 可能是莲藕的最健康吃法的做法步骤图 第3张

  3. 锅里放橄榄油，藕片两面略煎黄，就可以吃啦！
    鸡蛋更能称出藕的鲜甜😁
    家里如果有不爱吃蔬菜的小朋友或“大朋友”
    就放点椒盐或甜辣酱吧！

    黄金藕 可能是莲藕的最健康吃法的做法步骤图 第4张

小贴士

秋冬都是吃藕的好时节～记得买的时候数到9个孔再买哟😀

Tags：吃法 健康 莲藕
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