莲藕健脾开胃,栗子补肾强筋,排骨补钙补血,一起煮汤,幽香四溢,是雨水时节养生益颜的首选食物搭配哦。
用料
莲藕板栗排骨汤的做法
莲藕去皮洗净后切块备用,板栗买去壳的方便,排骨用清水洗净后焯水,把所有材料放进锅里煮40分钟,最后放盐调味即可享用!