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黑发补肾去黄山药乌鸡汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:6.5K
黑发补肾去黄山药乌鸡汤的做法步骤图

作为一个广告人熬夜加班是家常便,秃头皮肤发黄困扰很多人,乌鸡汤滋阴补阳,益气养血柔顺头发,提高免疫力,冬日快给爱美的自己和加班的老公来一碗乌鸡汤吧!

用料  

乌鸡 半只
山药 1根
枸杞 5-8粒
红枣 3颗
3-5片
1小勺
香菇 2-3朵
2勺
何首乌 2-3块
虫草花 10克
花椒 5-8粒
黑豆 15-20粒
八角 2-3个
香叶 2片
肉桂 1根
薏米 5克

黑发补肾去黄山药乌鸡汤的做法  

  1. 准备好2片姜片,2颗八角,5-8粒花椒,冷水下锅加半只乌鸡,两勺料酒,煮沸去血水。

    黑发补肾去黄山药乌鸡汤的做法步骤图 第2张
  2. 大概10分钟大火,乌鸡煮沸后捞出在碗碟中,倒掉用过的水。重新倒入锅里干净的水,放入乌鸡,放入我们备好的材料,红枣,何首乌,黑豆,姜片,肉桂,八角,虫草花,香菇,湿气重的宝宝可以加入薏米去湿气养颜,并加入2勺料酒开大火煮。

    黑发补肾去黄山药乌鸡汤的做法步骤图 第3张
  3. 放入以上材料大火煮15分钟左右,切换为小火煮40-50分钟后,加入枸杞,山药,一小勺盐。煮15-20分钟后,关掉火即可享受一碗好喝又养生的乌鸡汤啦。

    黑发补肾去黄山药乌鸡汤的做法步骤图 第4张
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