紫薯:营养价值高,低脂,富含硒微量元素,赖氨酸,花青素。紫薯糯米丸子,紫薯芝麻球+搭配芹菜瘦肉粥,煎鸡蛋🐔 ,开启元气满满的一天[耶][玫瑰]
用料
紫薯糯米丸子的做法
紫薯去皮切成薄片
上火蒸20分钟左右
蒸熟的紫薯加入白糖,糯米粉压成泥
搅拌均匀后,用手搓成圆球
沾上芝麻,热锅热油炸至两面金黄可做紫薯芝麻球
紫薯沾上糯米,糯米提前用水泡4小时,上锅蒸20分钟,即可享用了
小贴士
糯米要提前用水泡4小时,便于蒸熟