不用和面也能做面条?
挤一挤就能做的牛肉面线,用裱花袋轻松搞定。
而且红薯的加入,让面线吃起来口感绵软,还有淡淡的薯香,很好的中和了牛肉的腥味,宝宝嚼起来很轻松。
简简单单的一碗,蛋白质、维生素、碳水化合物都有了,营养丰富又美味~
用料
牛里脊肉 | 30g |
红薯 | 70g |
中筋面粉(普通面粉) | 40g |
菠菜 | 10g |
鸡蛋 | 1个 |
生姜丝 | 2g |
虾皮 | 2g |
牛肉面线的做法
将牛肉切成薄片
放入生姜丝,搅拌均匀后腌制15分钟。
红薯切小块。
和牛肉片分别放入蒸锅中,大火蒸15分钟。
取出放至温热,放入料理机中,打入一颗鸡蛋。
搅打成细腻的糊状。
加入面粉
用筷子搅拌至面糊发粘不易掉落的状态。
装入裱花袋,剪出一个小口。
裱花袋的口子剪得越小,面线就会越细,面线的粗细可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整。
菠菜放入滚水中焯30秒,捞出切成菜末。
另烧一锅水,加入虾皮。
水烧开后转小火,挤入面线。
定型后轻轻推动,小火煮至面线浮起,继续煮约1分钟,加入青菜末,即可出锅。
完成
小贴士
工具:小汤锅、蒸锅、裱花袋
熟练耗时:40mins
参考月龄:11个月及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
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