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女人美颜粥|祛黄补血补气粥

栏目: 菜谱视频 / 发布于: / 人气:2.67W
女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤

女孩子不能只注重外表，内在的调养才更重要。特别是这个天气，要多喝这种补气补血汤，不仅气色好了，而且身体暖暖，睡觉都舒服很多！

用料  

红枣 6颗
红糖 1块
红豆 100克
白糯米 100克
黑糯米 100克
枸杞 20克
山药 1根

女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法  

  1. 锅内下白糯米

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 下黑糯米

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 下红枣

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 下红豆

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 下山药

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 加适量的水

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 再来一个老红糖

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第8张

  8. 盖上盖子焖煮30分钟

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第9张

  9. 开盖后搅拌一下就搞定啦

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第10张

  10. 冬天手脚冰寒，喝一碗这个立马热乎乎，睡觉都舒服了。

    女人美颜粥|祛黄补血补气粥的做法图解 做法步骤 第11张
Tags：补血 美颜 补气
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