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【芦笋牛肉炒谷麦饭】这是一份对身体好又对嘴温柔的爱！

栏目: 菜谱视频 / 发布于: / 人气:1.23W
「芦笋牛肉炒谷麦饭」这是一份对身体好又对嘴温柔的爱！的做法图解 做法步骤

蒙地那小厨房搬家完毕！出新视频了！做健康餐我们是认真的！！对于担心吃饭血糖上升的人都可以尝试一下！

用料  

牛肉肉沫 150g
彩椒 150g
芦笋 150g
谷麦片 100g
Tags：芦笋 麦饭 牛肉 炒谷 温柔
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