经过十几次的试验，结合了米其林三星大厨以及youtube上的流行自制培根做法，总结出适合国人并且材料过程简单易得的自制培根做法，希望满足我们中国人的胃。
为什么不买市售培根？
1.像荷美尔或者市面上的大牌培根都是合成肉，撇开成本不谈，对于一个牛排一定要原切的品质要求患者，身在猪肉大国肯定是要吃原汁原味五花肉了。
2.防腐剂以及盐分含量过高。
3.对于生酮的朋友们，一般的方子是加白糖的，自己做换赤藓糖什么比较好。
4.自己做食材好啊，什么黑毛猪，农村土猪跑起来。
5.我喜欢有厚度的培根，薄薄的也不知道什么原因，吃起来都没啥肉香。
用核桃木/香柏木等纯木头熏，是不会有太多烟雾的不用担心
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用料
| 猪五花肉 | 1500g |
| 盐 | 45g |
| 玫瑰盐 | 5g |
| 白糖/黄糖/冰糖粉/代糖 | 23g |
| 胡桃木/松枝 |
肉食动物终极指南之超简易意式传统培根自制手册（附：我为什么不买市售培根的原因）的做法
五花肉洗净，擦干表面水分。
混合海盐、糖、玫瑰盐，均匀抹在肉上。
装进密封袋或者保鲜袋里。将其在冰箱中存放7至14天，每天翻翻面。不需要把肉从袋子里拿出来，就稍微按摩一下就行，袋子里有水没关系的。培根这个时候应该表皮坚硬，质地牢固且无软斑。
拿出冲洗培根，并擦干表面水分。
如果对烟熏没有要求的，那么在200 C的烤箱中，烤制2小时就可以吃了。
如果对烟熏有要求的，那么请在烤箱烤的过程中，在底层加一个烤盘，为了方便清洗建议谱锡纸，然后，放上粗盐和胡桃木等果木屑，200摄氏度烘烤2小时，然后关掉烤箱，不要打开烤箱的门，闷3-5小时（让烟熏味更重）（也可以90摄氏度继续烘烤3-5小时）有小伙伴指出肉熟了不算培根，那放在熏炉中烟熏不用烤箱即可得到生的培根。
切片，开吃。
吃不完放冰箱可保存1个月。
唇齿留香，绝对让你重新认识培根。
烤箱比较小的同学，烤肉记得加盖锡纸！或者适当调低温度！烤羊排也好吃，木熏烤肉就是比单纯烤肉好吃！
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