其实我也是无意间在超市看到的,第一次听说这种菇——灰树花。听说是菇中奇品,而且营养价值也比较高。想着买来尝尝!
瘦肉选用大排肉或者前腿肉,嫩!
肉腌制的时候一定要放点淀粉或者番薯粉哦,(我家用的是番薯粉,老家带的)这样肉不会变老,而且还超级嫩!
用料
灰树花 | 30-40克 |
瘦肉 | 150克 |
青椒 | 半个 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
胡萝卜(配色用) | 适量 |
灰树花取三四十克用清水泡半个小时左右。然后撕成片。
青椒切块,胡萝卜也可以切片切块主要配菜好看。肉切片,放碗里放入淀粉,生抽,盐少许腌制十几分钟。
锅里放油把腌制好的肉下锅炒半熟就好,大概就翻炒两三下就可以盛出来了,备用。
放适量油放入切好的青椒,胡萝卜翻炒半熟放入备用的肉炒几下,最后放入灰树花。翻炒个两三分钟放少许盐就可以盛出来了!
美味的灰树花炒肉好了,好吃又下饭哦!