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“番茄炒蛋”随便炒一炒健康又营养

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.18W
“番茄炒蛋”随便炒一炒健康又营养的做法步骤图

“番茄炒蛋”在宝贝最喜欢的菜谱上排名前三位。只要番茄鸡蛋油和盐，健康营养又美味！想当初，刚认识宝爸的时候，小玉可就这一个菜拿得出手！最简单的菜，记录下来，爱在每一天。
分享是美德，小玉爱这个世界！

用料  

西红柿 1个
鸡蛋 2个
植物油 20克
盐 2克

“番茄炒蛋”随便炒一炒健康又营养的做法  

  1. 番茄去皮切片，鸡蛋搅拌均匀！

    “番茄炒蛋”随便炒一炒健康又营养的做法步骤图 第2张

  2. 锅热1下油，油热2下鸡蛋液，鸡蛋煎好之后3下番茄，翻炒一分钟左右，见番茄有一半变成汁水了关火，4放盐，起锅！

    “番茄炒蛋”随便炒一炒健康又营养的做法步骤图 第3张

小贴士

小玉用的平底锅！有人喜欢放糖，家里有小孩，小玉不喜欢放其他调味料。还可以用料理机把番茄打成酱再炒鸡蛋！

Tags：健康 营养 炒蛋 番茄
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