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干煸秀珍菇

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.66W
干煸秀珍菇的做法步骤图,干煸秀珍菇怎么做好吃

秀珍菇系20世纪90年代从台湾引进,因其秀丽小巧的外形而得名。
     秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,它鲜美可口,风味独特,常被人称为“味精菇”。
      秀珍菇蛋白质含量高,氨基酸种类丰富,包含人体所必需的八种氨基酸,长期食用能有效降低高血压和胆固醇含量。
      秀珍菇肉质脆嫩,纤维少,味道鲜美,而且干净。

用料  

秀珍菇 350克
绿豆芽 100克
红椒 适量
青椒 适量
生粉 两勺
酱油 三勺
植物油 适量

干煸秀珍菇的做法  

  1. 1、将秀珍菇稍大的撕开两半,(备注:秀珍菇不能用水洗,一般选择干净的就可以)。

    干煸秀珍菇的做法步骤图,干煸秀珍菇怎么做好吃 第2张
  2. 把秀珍菇撒上生粉、酱油搅拌均匀,腌制几分钟

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  3. 在油锅里倒进足够的油,小火将秀珍菇炸至金黄

    干煸秀珍菇的做法步骤图,干煸秀珍菇怎么做好吃 第4张
  4. 把秀珍菇捞出,沥干油,备用;

    干煸秀珍菇的做法步骤图,干煸秀珍菇怎么做好吃 第5张
  5. 将青红椒分别洗净切斜条状,锅里热油后倒进青红椒爆炒一下。

    干煸秀珍菇的做法步骤图,干煸秀珍菇怎么做好吃 第6张
  6. 将绿豆芽洗净沥干,再后加入秀珍菇、爆炒好的红青椒爆炒

    干煸秀珍菇的做法步骤图,干煸秀珍菇怎么做好吃 第7张
  7. 再下适量的酱油翻炒,最后放进绿豆芽翻炒至5分熟

    干煸秀珍菇的做法步骤图,干煸秀珍菇怎么做好吃 第8张
  8. 出锅即可品尝

    干煸秀珍菇的做法步骤图,干煸秀珍菇怎么做好吃 第9张