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醪糟莲藕花生汤【养生暖饮】

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.19W
醪糟莲藕花生汤「养生暖饮」的做法步骤图

一款丰胸养颜香四溢的甜汤。藕有淡淡的甜,花生炖的非常软糯,牙口不好的老人也可以咬动,汤水已经炖白,带着丝丝酒的甜香。是喝起来会让人开心的甜汤,但是也不会特别甜。冬天喝点让人温暖开心的甜汤,也是生活里一件美好的事情了吧!

西屋的破壁机,测试炖汤。没有破壁机的用高压锅或者炖盅都可以的~

用料  

粉藕 170g
花生米(新鲜带皮) 60克
醪糟 适量
冰糖 20g

醪糟莲藕花生汤【养生暖饮】的做法  

  1. 新鲜花生,取出花生米,放入沸水泡一晚上。第二天起来搓一下花生米,去皮,烫过以后非常好去皮。

    醪糟莲藕花生汤「养生暖饮」的做法步骤图 第2张
  2. 去好皮的花生米切小块(这样更容易煮烂),莲藕洗净去皮切小块,都放入破壁机中。

    醪糟莲藕花生汤「养生暖饮」的做法步骤图 第3张
  3. 倒入刻度线1000ml位置的水。一键“炖汤”模式即可。

    醪糟莲藕花生汤「养生暖饮」的做法步骤图 第4张
  4. 炖到花生软绵,最后放入20g黄冰糖,再炖到冰糖溶化大概20min的样子。

  5. “炖汤”模式结束后,盛出。小碗里放入适量的醪糟。

小贴士

没有破壁机用炖锅也是可以的,或者北鼎滋补汤。
粉藕挑选方式:表面粗糙,有麻点,颜色偏粉或者黄,拉丝较多。粉藕11孔或7孔。

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