![家常菜吃瘦 野生の低卡沙拉的做法图解 做法步骤]( "家常菜吃瘦 野生の低卡沙拉的做法图解 做法步骤")
优质蛋白质，优质碳水，纤维素，胡萝卜素，木耳清理血管。能不香吗？总量可以分两人份！一份热量225左右！棒👍🏻。芹菜叶不要扔！切碎和胡萝卜一起炒也很好。
用料
| 鹰嘴豆（煮） | 90克 |
| 芹菜（煮） | 250克 |
| 胡萝卜（炒） | 炒1/3根 |
| 鸡大胸（煮） | 一块半/200克 |
| 木耳水发（煮） | 一把抓/50克 |
| 拌料随意，如 | |
| 黄豆酱 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 柠檬汁 | 1勺 |
| 蒸鱼豉油 | 1勺 |
| 黄芥末 | 1勺 |
家常菜吃瘦_野生の低卡沙拉的做法
水煮全世界？也并没有，胡萝卜是炒的。拌菜还加了香油。我装了两份。真的很好吃！
![家常菜吃瘦 野生の低卡沙拉的做法图解 做法步骤 第2张]( "家常菜吃瘦 野生の低卡沙拉的做法图解 做法步骤 第2张")
可以放黄瓜会更爽口！看到这张脸了么？好恐怖！瑟瑟发抖🥶
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