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低卡牛油果蔬菜沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.78W
低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图

早餐日常

用料  

牛油果 半个
鸡肉 两条
迷迭香 一小根
角瓜 半根
芦笋 四根
黄油 一小片
盐 适量
黑胡椒 适量
杂菜 适量
牛油果柠檬沙拉油 适量
old style mustard应该叫芥末子酱。中文不确定叫什么 一小勺

低卡牛油果蔬菜沙拉的做法  

  1. 食材切好

    低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 一小片黄油加入锅中。融化掉

    低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图 第3张

  3. 蔬菜加入锅中煎熟。口感根个人喜欢而定。我喜欢比较生的。后来发现有剩的圣女果就也放进去剪了

    低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图 第4张

  4. 可以用现成的。我个人喜欢鲜蘑的感觉比较香。

    低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图 第5张

  5. 超市现成搭配好的杂菜放入盘中。

    低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图 第6张

  6. 只要自己喜欢的任何沙拉调和油都可以

    低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图 第7张

  7. 芥末子。这个中文我不确定。可以不放。

    低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图 第8张

  8. 完成。

    低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图 第9张

  9. 开吃

    低卡牛油果蔬菜沙拉的做法步骤图 第10张
Tags：沙拉 牛油果 蔬菜 低卡
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