懒人就是少用碗，少用锅做一餐饭。所以我一般就爱炒炒菜，然后丢到煮着的米饭里一起焖。为了兼顾营养(冰箱里只有这些了，我连淀粉都用完了),做了南瓜排骨焖饭,排骨太多了，加了个当归各种药材补血排骨汤。汤料是一小包一小包装好的，打开京东到家，你附近的菜市场应该都有。(看到的时候我简直两眼发光，巨方便。)南瓜也太多了，我留了一半明儿打南瓜糊当早餐(能起得来话)
用料
| 排骨 | 克 |
| 南瓜 | 克 |
| 酱油 | 勺 |
| 盐 | 克 |
| 米 | 杯 |
懒人食-南瓜排骨焖饭的做法
洗洗切切，先煮汤，然后煮上饭，水少一点儿。
爆香豆豉，蒜蓉姜蓉。我就是有点想吃豆豉了。听说切碎小火炒比较香。
煎一下排骨，再放进饭里焖，当真是又滑又嫩又香，比直接焖要好吃
丢进去煮，饭好，汤也差不多好了。噢，还加了个雪梨银耳汤在养生壶里煮，听说治咳嗽有用
小贴士
2个碗，3个锅😌30分钟可以吃饭，本菜谱不纠结热量。噢！记得放盐！因为我忘了🙄
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