网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 新菜式 > 快手菜

营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.65W
营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法步骤图

虾仁的Q弹、脆脆的腰果,再配上酸甜清爽的火龙果,真的很奇妙。大家一定想不到,火龙果做菜吃的口感,怎么说呢,就好像火锅配酸梅汤的感觉,也许形容不贴切,总之,吃过才知道😋。摆盘出来也很漂亮,孩子喜欢叫它五颜六色的菜🌈,是一道营养美味又可以给餐桌增添色彩的美食💕✨

用料  

火龙果
虾仁
西兰花
胡萝卜
生姜
腰果
鸡精
淀粉

营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法  

  1. 虾仁洗净去虾线,倒入料酒,姜片,和适量淀粉腌制一会儿。

    营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花、胡萝卜,切好备用。

    营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法步骤图 第3张
  3. 西兰花沸水焯一下,捞出备用。

    营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法步骤图 第4张
  4. 用手拨出半个火龙果。

    营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法步骤图 第5张
  5. 火龙果切丁,皮留着摆盘。

    营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法步骤图 第6张
  6. 腰果,我用的是三只松鼠的小零食腰果。你也可以是其它坚果,各种你喜欢。

    营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法步骤图 第7张
  7. 锅内放入适量油,爆香姜片,倒入虾仁,等虾仁颜色变白后,倒入胡萝卜和西兰花翻炒,加入适量盐、鸡精,调味。最后加入火龙果和坚果炒均,火龙果不要炒的时间太久。

    营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法步骤图 第8张
  8. 出锅,装盘💕✨

    营养美味又爽口:虾仁炒火龙果&腰果的做法步骤图 第9张
热门文章
扇贝&火龙果&坚果小炒食谱大全及做法,烹饪好吃的扇贝&火龙果&坚果小炒方法 虾仁腰果如何做才美味,怎么做虾仁腰果简单又好吃 限电宿舍的美味牛油果虾仁火龙果沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的限电宿舍的美味牛油果虾仁火龙果沙拉方法 火龙果炒虾如何做才美味,怎么做火龙果炒虾简单又好吃 腰果虾仁如何做才美味,怎么做腰果虾仁简单又好吃 美味营养的虾仁炒饭食谱大全及做法,烹饪好吃的美味营养的虾仁炒饭方法 美味炒腰果如何做才美味,怎么做美味炒腰果简单又好吃 地道的腰果虾仁怎么做,如何烹饪腰果虾仁才更好吃 简单又美味的「火龙果皮果酱」食谱大全及做法,烹饪好吃的简单又美味的「火龙果皮果酱」方法 高颜值又营养的火龙果汁蝴蝶面食谱大全及做法,烹饪好吃的高颜值又营养的火龙果汁蝴蝶面方法 美味又营养的虾仁豆腐羹。食谱大全及做法,烹饪好吃的美味又营养的虾仁豆腐羹。方法 正宗美味的营养全面又美味 虾仁蛋炒饭怎么做 「爽口美味又营养」凉拌豆皮芹菜食谱大全及做法,烹饪好吃的「爽口美味又营养」凉拌豆皮芹菜方法 鲜美嫩滑,营养又美味的虾仁滑蛋!食谱大全及做法,烹饪好吃的鲜美嫩滑,营养又美味的虾仁滑蛋!方法 正宗美味的腰果虾仁鸡丁、杂粮饭,营养美味,好吃到停不下来。(董姐美食)怎么做
推荐内容
一人食之爽口秋葵~美味又营养~清爽一夏天食谱大全及做法,烹饪好吃的一人食之爽口秋葵~美味又营养~清爽一夏天方法 营养美味又减肥的虾仁西兰花食谱大全及做法,烹饪好吃的营养美味又减肥的虾仁西兰花方法 腰果呛虾仁如何做才美味,怎么做腰果呛虾仁简单又好吃 营养美味西兰花炒虾仁食谱大全及做法,烹饪好吃的营养美味西兰花炒虾仁方法 快手营养美味口蘑蔬菜汤-果果美厨食谱大全及做法,烹饪好吃的快手营养美味口蘑蔬菜汤-果果美厨方法 营养美味的芹菜炒虾仁食谱大全及做法,烹饪好吃的营养美味的芹菜炒虾仁方法 虾仁腰果糊如何做才美味,怎么做虾仁腰果糊简单又好吃 营养健康低脂的快手美食 | 爽口虾仁食谱大全及做法,烹饪好吃的营养健康低脂的快手美食 | 爽口虾仁方法 5分钟鲜香味美又营养的大白菜炒虾仁食谱大全及做法,烹饪好吃的5分钟鲜香味美又营养的大白菜炒虾仁方法 学做营养美味的果蔬虾仁鸡蛋煎饼食谱大全及做法,烹饪好吃的学做营养美味的果蔬虾仁鸡蛋煎饼方法 简单美味又营养的虾仁豆腐羹食谱大全及做法,烹饪好吃的简单美味又营养的虾仁豆腐羹方法 营养美味的丝瓜炒虾仁食谱大全及做法,烹饪好吃的营养美味的丝瓜炒虾仁方法 西芹腰果炒虾仁,营养美味,低脂健康图解 芒果🥭丸子奶昔&清爽又美味食谱大全及做法,烹饪好吃的芒果🥭丸子奶昔&清爽又美味方法 美味营养虾仁蛋炒饭食谱大全及做法,烹饪好吃的美味营养虾仁蛋炒饭方法 火龙果虾仁炒果蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好