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辣椒炒西兰花

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.68W
辣椒炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃

看起来真是被我拍的不甚美观的一道菜...
快手!却很好吃!调料很简单~一点点辣味就很开胃!夏日快手菜!
配方出自《今日沙拉

用料  

西兰花 1颗
大蒜 1瓣
红辣椒 少量(我就放了两个)
橄榄油 3大匙
适量
黑胡椒 适量

辣椒炒西兰花的做法  

  1. 西兰花切成小块,放入加了盐的开水中煮,不用太熟就可以盛出控干水分。

  2. 大蒜切末,红辣椒去籽,剪成圆圈圈儿(我用的干辣椒)

  3. 平底锅中倒入橄榄油,放入大蒜,开火翻炒,待大蒜变焦黄后,放入红辣椒和西兰花,翻炒,撒盐和黑胡椒调味即可。

小贴士

无技术含量,请不要暴打po猪!