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【生酮】只有两步骤的小餐包

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.63W
「生酮」只有两步骤的小餐包的做法步骤图

前两步骤是正儿八经的，后面是我的碎碎念，介意的宝子直接别看了

用料  

椰子面粉 15克
洋车前子粉 5克
黄金亚麻籽粉 5克
鸡蛋 1个
羽衣甘蓝粉 3克
盐或者糖 2克
温水 50克左右
内馅芝士（可不加） 30克

【生酮】只有两步骤的小餐包的做法  

  1. 先把粉类搅拌均匀，然后打入一个鸡蛋搅拌成粘稠的糊状，再适量的加入温水，搅拌成湿润的团状，如上图

    「生酮」只有两步骤的小餐包的做法步骤图 第2张

  2. 锡纸团起来，空气炸锅170℃  30分钟

    「生酮」只有两步骤的小餐包的做法步骤图 第3张

  3. （我一开始准备了50克芝士，多了的芝士我放外面围了一圈，烤出来后脆脆的很好吃，可以不用在意）

    「生酮」只有两步骤的小餐包的做法步骤图 第4张

  4. 里面还是比较绵密的

    「生酮」只有两步骤的小餐包的做法步骤图 第5张

  5. 我这个是干酪，加热后没怎么化开，还是马苏里拉芝士比较香

    「生酮」只有两步骤的小餐包的做法步骤图 第6张

  6. 最后来个近图感受一下😬

    「生酮」只有两步骤的小餐包的做法步骤图 第7张
Tags：小餐 生酮
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