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简单营养快手菜

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.38W
简单营养快手菜的做法步骤图，怎么做好吃

每天没事在家就是研究各种吃的，家有宝宝就得多吃点鱼补充营养，清蒸老虎斑，简单快捷有营养一家人都补充了营养👏👏👏👏适用于所有的鱼清蒸

用料  

鱼 一条
葱 一小把
盐 适量
生抽 两滴
姜 三片
料酒 一小勺

简单营养快手菜的做法  

  1. 新鲜的鱼回家清洗干净，冷水，最好是流水，不容易破坏营养成分

    简单营养快手菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 洗干净两边各划三刀更容易入味

    简单营养快手菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 放入容器涂抹盐来回揉揉入味，然后加入料酒，姜丝或者姜片，小葱段，盖上保鲜膜放放冰箱腌制一个小时

    简单营养快手菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 拿出鱼，放入盘里姜葱放入鱼肚，料酒淋在鱼上面直接冷水上锅蒸，17分钟

    简单营养快手菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 美味出炉，滴上两滴生抽，锅太小鱼有点大，蒸好为了美观可以换盘摆放，

    简单营养快手菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 开动，非常嫩，宝宝一个人就能吃大半条

    简单营养快手菜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张
Tags：营养 好吃 简单营养快手菜 快手
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