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（简单快手）营养黑芝麻糊

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.85W
（简单快手）营养黑芝麻糊的做法步骤图

想喝黑芝麻糊，但是买的都不纯正，要么就是含糖太多，于是把家里有的食材倒腾出来，做了一碗黑芝麻糊，浓香的黑芝麻，丝滑柔顺。

用料  

黑芝麻 2勺
水 1000ml
黑米 1勺
核桃 4个
燕麦 2勺
青稞 1勺
黑豆 20颗
枸杞 10粒
红皮花生 10颗

（简单快手）营养黑芝麻糊的做法  

  1. 1. 准备食材，黑豆和红豆需要提前泡一碗。

    （简单快手）营养黑芝麻糊的做法步骤图 第2张

  2. 2. 豆浆机开米糊功能就可以啦。浓香的黑芝麻糊，营养又美味。

    （简单快手）营养黑芝麻糊的做法步骤图 第3张

小贴士

1. 黑芝麻和黑米可以再多加一点，这样做出的米糊更黑更香。

Tags：快手 营养 黑芝麻糊
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