沙姜性温、味辛,归胃经,主治胸膈胀满、脘腹冷痛、饮食不消,具有行气温中、健脾和胃、缓解疼痛的功效。
我们茂名化州地区除了香油鸡,葱油鸡。沙姜炒鸡也是我们地方特色菜,平时炒鸡沙姜是必不可少的。炒出来鸡香味浓郁,好味道。
用料
鸡 | 1只(2-3斤) |
沙姜 | 2块 |
花生油 | 小半碗 |
盐 | 1-2匙(根据个人口味) |
酱油 | 3匙 |
耗油 | 2匙 |
芹菜 | 1-2根 |
粤菜化州沙姜炒鸡的做法
沙姜拍碎,不要太碎。鸡先煮熟再砍(我们化州一般先整个鸡煮汤)。
花生油倒到锅里面,中小火烧一会,冒大烟一会。如果油温太高就先关火再把沙姜倒进去,炒出香味然后倒进耗油和盐。
然后把鸡倒进去翻炒,一会倒进酱油和芹菜翻炒。
翻炒几分钟后,装盘。