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没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:2.68W
没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法步骤图

近来冷热交替,热的时候都可以穿短袖了,看看自己的小肚子,还是没有变小呢~

不怕不怕,kaoker早就给大家准备了好吃好看还简单的减肥小食!

半透明的春卷皮包裹着鲜甜的虾仁、淡香的黄瓜、清脆的紫甘蓝······

搭配上酸酸辣辣的蘸料,给装满了大鱼大肉的胃里来一整口的清爽。好吃不腻还低脂,想吃几个吃几个!

外面的皮是米皮,可以包裹一切你喜欢的蔬菜或者肉类,做法超级简单省时!

用料  

越南春卷
春卷
越南春卷皮 适量
黄瓜 半根
生菜 一把
紫甘蓝 半个
彩椒 适量
虾仁 适量
秋葵 适量
小番茄 适量
蘸料
生抽 300g
20g
白糖 30g
柠檬 适量

没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法  

  1. 1、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、甜椒洗净,分别切丝,备用。

    没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法步骤图 第2张
  2. 2、去好虾线的虾,入沸水锅焯熟,放入冰水中备用。

    没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法步骤图 第3张
  3. 2、洗净的秋葵,入沸水锅焯熟,放入冰水中备用。

    没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法步骤图 第4张
  4. 3、捞出冰水中的秋葵,番茄和黄瓜洗净,分别切片,备用。

    没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法步骤图 第5张
  5. 4、取一个直径比越南春卷皮大的圆盘,倒入60度左右的温水,放入越南春卷皮,浸泡5秒左右。

    没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法步骤图 第6张
  6. 5、将泡软的越南春卷皮平铺,中间放上卷心菜丝、黄瓜、胡萝卜丝、红黄甜椒丝和虾仁等食材。将左右两侧的越南春卷皮向中间折,包裹住食材两侧,再把下方的春卷皮向上包住底部食材,然后拎起上方的春卷皮,将顶部食材叠在底部食材上,最后春卷皮边缘垫在底部。

    没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法步骤图 第7张
  7. 6、配上自己喜欢的蘸料。

    没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法步骤图 第8张
  8. 完成啦!

    没有女生不喜欢!火出天际的减脂菜,好看好吃还巨简单!的做法步骤图 第9张

小贴士

春卷的食材可以根据自己的喜好修改哦!

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