0难度蒜蓉西兰花

健康美味零难度的菜，西兰花以前减肥顿顿白水煮，吃伤了，好久不碰，今天试着用这个方法做，真的很好吃，推荐大家试试

用料  

0难度蒜蓉西兰花的做法  

1. 合影，蒜蓉颗粒适中就好

2. 锅中加开水，放一勺盐，倒入西兰花，焯水时间不超过2分钟

3. 起锅倒油放蒜末，炒出蒜香味

4. 倒入焯好的西兰花，翻炒几下倒入蚝油，炒匀出锅

5. 好吃到忘掉曾经吃伤过这件事

小贴士

1. 蚝油与蒜是神仙搭配，不要再放任何调味品
2. 炒菜过程出汤，可以加个水淀粉勾芡，不加也不影响口味