西兰花,女孩子的最爱
用料
蒜蓉😆西兰花的做法
西兰花的大根,不要丢了,切薄片花体掰成小块
锅中烧开水,西兰花♥根和花🤓同时焯水捞出控水
大蒜拍扁,切末,拍扁了容易剥皮
冷油下锅蒜末,炒出香味迅速加入西兰花翻炒
使西兰花和蒜蓉充分的翻炒在一起这个过程约3分钟加入适量十三香,蚝油翻拌均匀即可出锅
完成