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白玉菇炒西兰花

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:1.99W
白玉菇炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃

类似于素什锦的炒法,口感不错。

用料  

西兰花 1朵
大蒜 3瓣
酱油 1勺
胡萝卜 1/3根
1根
白玉菇 150克

白玉菇炒西兰花的做法  

  1. 1. 先准备原材料,因为每种食材煮制时间不一样。建议把西兰花和胡萝卜先焯水备用。

    白玉菇炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2.这两种蔬菜我是分开来下锅的,胡萝卜多烫一下好吃。

    白玉菇炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 3.下油锅放入葱姜蒜爆香后放入白玉菇翻炒,然后加一勺六月鲜酱油。为什么不加蚝油?因为我希望这道菜色泽清爽,味道也不要太重。蚝油调味会显得太过浓稠,用来配杏鲍菇更合适。

    白玉菇炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 4.白玉菇翻炒15秒左右,再加入焯水后的蔬菜翻炒。加入适量的盐,大约20秒就可以出锅了。这道菜色泽清亮,还适合秋天补充维生素。

    白玉菇炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第5张