又到了豆角上市的季节了。豆角除了炖着吃,还可以将它切成丝,和猪肉炒着吃。但是很多人都担心豆角会炒不熟,从而导致食物中毒。今天介绍一种既快速又好吃的炒豆角的方法。
用料
豆角 | 200克 |
猪肉 | 100克 |
大葱 | 1断 |
大蒜 | 2瓣 |
酱油 | 1大勺 |
蚝油 | 1大勺 |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
植物油 | 适量 |
将豆角洗净后切成丝。将大葱和大蒜切成末备用。
将切好的豆角丝放入一个大一些的浅盘中(必须是耐热的),将豆角丝铺平,蒙上保鲜膜,在600W的微波炉里加热3-5分钟。
将肉切成肉片或者肉丝备用。
锅里倒入适量的油,放入葱末和胡椒粉炒出香味。
把肉片放进锅里,倒入1大勺酱油和1大勺蚝油。翻炒到肉片变色后放入豆角丝翻炒。
翻炒1分钟后加入50-100克的凉水,加入适量的盐,翻炒至收汁。
倒入蒜末,稍微翻炒几下后关火。
盛入盘中。
豆角丝和猪肉片柔软入味,加上浓郁的蒜香味,超级下饭👍
小贴士
1.通过事先使用微波炉将豆角丝加热,可以让我们在短短的时间内将豆角丝炒熟,从而保证了食物的安全。同时也大大地节省了炒菜的时间。
2.不喜欢吃肉的话,素炒豆角丝也一样美味。